こんだて日和SNS・動画

さつまいものごま揚げ

おかず · 材料7項目 · 35分

保存・買い物チェックを使う

材料

  • さつまいも
  • 黒ごま
  • 白ごま
  • 卵
  • 砂糖
  • 塩
  • 片栗粉

作り方

  1. さつまいもは洗って3~4等分し、水にさらしてから蒸気の上がった蒸し器に入れて20分間ほど蒸す。
  2. さつまいもが熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてつぶす。(マッシャーがあれば簡単)
  3. 2に砂糖、塩、片栗粉、卵の黄身を加える。
  4. さつまいもを好みの形にまとめ、溶いた卵白にくぐらせ、白ごま・黒ごまをそれぞれまぶす。
  5. 揚げ油を160℃に熱し、3を2分ほど揚げる。

出典と利用条件

福井県 / CC BY 4.0

福井県; CC BY 4.0; source CSV; modified for research indexing

材料・手順の表示形式を変更しています。出典データの取得日:2026-09-26。調理・試食による評価ではありません。

出典の公開ページ ↗
版の情報

レシピID:fukui:eb6bcd708c:17

出典の版:a886d29ef7f726e95ab34b7560d5fad54632093abe421e5f8582467a75841676

ほかのおかずも見てみる

おかずの一覧へ →