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くきわかめのピリカラ

おかず · 材料10項目 · 調理時間:出典に記載なし

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材料

  • 塩蔵くきわかめ 35グラム
  • 平天 1枚
  • つきこんにゃく 4分の1袋
  • ごま油 少々
  • さとう 大さじ0.5
  • しょうゆ 大さじ0.5
  • みりん 小さじ1
  • 水 4分の1カップ
  • トーバンジャン 少々
  • かつおぶし 小袋1袋

作り方

  1. くきわかめはよく洗い、水につけて、塩抜きしておく。平天は熱湯をかけて油抜きし、縦2等分にして、0.5センチメートル幅に切っておく。つきこんにゃくはゆでておく。かつおぶしはからいりしておく。
  2. さとう・しょうゆ・みりん・トーバンジャンを合わせておく。
  3. 鍋にごま油を熱し、くきわかめ・つきこんにゃく・平天の順にいため、水と(2)の合わせ調味料を加える。
  4. かつおぶしを加えて全体にまぶし、味をととのえて仕上げる。

出典と利用条件

高槻市 / CC BY 4.0

高槻市 学校給食レシピ; CC BY 4.0; modified for research indexing

材料・手順の表示形式を変更しています。出典データの取得日:2026-09-26。調理・試食による評価ではありません。

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版の情報

レシピID:takatsuki:28

出典の版:169194fa309d8a315a7a4febd7fcd1cec509559451ac69c9c37437fb93c97836

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