くきわかめのピリカラ
おかず · 材料10項目 · 調理時間:出典に記載なし
材料
- 塩蔵くきわかめ 35グラム
- 平天 1枚
- つきこんにゃく 4分の1袋
- ごま油 少々
- さとう 大さじ0.5
- しょうゆ 大さじ0.5
- みりん 小さじ1
- 水 4分の1カップ
- トーバンジャン 少々
- かつおぶし 小袋1袋
作り方
- くきわかめはよく洗い、水につけて、塩抜きしておく。平天は熱湯をかけて油抜きし、縦2等分にして、0.5センチメートル幅に切っておく。つきこんにゃくはゆでておく。かつおぶしはからいりしておく。
- さとう・しょうゆ・みりん・トーバンジャンを合わせておく。
- 鍋にごま油を熱し、くきわかめ・つきこんにゃく・平天の順にいため、水と(2)の合わせ調味料を加える。
- かつおぶしを加えて全体にまぶし、味をととのえて仕上げる。
出典と利用条件
高槻市 / CC BY 4.0
高槻市 学校給食レシピ; CC BY 4.0; modified for research indexing
材料・手順の表示形式を変更しています。出典データの取得日:2026-09-26。調理・試食による評価ではありません。
出典の公開ページ ↗版の情報
レシピID:takatsuki:28
出典の版:169194fa309d8a315a7a4febd7fcd1cec509559451ac69c9c37437fb93c97836
ほかのおかずも見てみる
- 大根の炒め煮大根・大根葉・豚薄切り肉・砂糖出典:福井県
- ほうれん草と卵のソテーほうれん草(小松菜)・卵・牛乳・塩出典:福井県
- かぶのとろとろチーズ焼きかぶ・鶏ひき肉・みそ・プロセスチーズ出典:福井県
- コメチ―グラタン(団子)カッテージチーズ・米粉・塩・人参出典:福井県