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回鍋肉(ホイコーロー)

おかず · 材料13項目 · 調理時間:出典に記載なし

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材料

  • 豚肉(スライス) 150グラム
  • 青ねぎ 1本
  • にんにく 1片
  • こしょう 少々
  • サラダ油 少々
  • キャベツ 中4枚
  • ピーマン 1個
  • 赤ピーマン 1個
  • しいたけ(干) 2枚
  • 厚あげ 200グラム
  • サラダ油 少々
  • かたくり粉 小さじ2
  • (A)テンメンジャン 大さじ2・トーバンジャン 小さじ3分の1・酒 小さじ2・しょうゆ 大さじ1と2分の1・さとう 小さじ2

作り方

  1. キャベツは2センチメートルくらいの色紙切りにする。ピーマン、赤ピーマンは1センチメートル角の色紙切りにする。しいたけ(干)はもどして、せん切りにする。青ねぎは1センチメートルの小口切りにする。にんにくはすりおろす。厚あげは熱湯をかけて油抜きし、2×2×1センチメートルくらいに切る。豚肉は一口大に切る。
  2. (A)の調味料を合わせておく。
  3. 鍋にサラダ油を熱し、にんにく、青ねぎ、豚肉をいため、こしょうをする。次に(2)の調味料の半分で調味し、別器にとる。
  4. 豚肉をいためた鍋にサラダ油を足し、ピーマン、赤ピーマン、しいたけ、キャベツ、厚あげの順にいためる。
  5. (4)に(3)の豚肉と残りの調味料で味を付け、最後に水どきかたくりでとろみをつけて仕上げる。

出典と利用条件

高槻市 / CC BY 4.0

高槻市 学校給食レシピ; CC BY 4.0; modified for research indexing

材料・手順の表示形式を変更しています。出典データの取得日:2026-09-26。調理・試食による評価ではありません。

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版の情報

レシピID:takatsuki:33

出典の版:169194fa309d8a315a7a4febd7fcd1cec509559451ac69c9c37437fb93c97836

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